রক্তের ভিটামিন ডি পরীক্ষা ও স্বাভাবিক মাত্রা: Vitamin D Blood Test & Normal Range
আমাদের দাঁত ও হাড়ের সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। রক্তের মধ্যে প্রধানত দুটি রূপে ভিটামিন ডি পেতে পারি। ভিটামিন ডি এর কার্যকরী রূপের নাম 1, 25 ডিহাইড্রোক্সিভিটামিন ডি (1, 25 dihydroxyvitamin D)। এটি নিষ্ক্রিয় 25 হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি (hydroxyvitamin D) থেকে উৎপন্ন হয়। শরীরে কতটা ভিটামিন ডি আছে, সেটা সম্পর্কে ধারনা পেতে, নিষ্ক্রিয় অবস্থায় থাকা ভিটামিন ডি, 25 হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি পরিমাপ করা হয়।
আমাদের ত্বক সূর্যালোকের সাহায্যে ভিটামিন ডি উৎপন্ন করে। এছাড়া চর্বিযুক্ত মাছ, মাংস ও দুধ থেকে এবং বাঁধাকপি জাতীয় সবজি থেকে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরে প্রবেশ করে।
Read More
