স্বাস্থ্যই প্রকৃত সম্পদ। Health is Real Wealth
শুষ্ক চোখ হল এমন একটি সমস্যা যেখানে চোখের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি হয় না বা অশ্রু দ্রুত শুকিয়ে যায়। চোখের মধ্যে অশ্রু থাকার কারণে আমরা বারে বারে পলক ফেলা সত্ত্বেও চোখে ঘর্ষণ লাগে না। অশ্রুর তিনটি স্তর চোখের পৃষ্ঠকে আবৃত করে পর্দা তৈরি করে, ফলে চোখের ত্বক মসৃণ ও আরামদায়ক হয়। কোনো কারণে অশ্রুর পরিমাণ কমে গেলে বা অশ্রুর গুণমান নষ্ট হলে বেশ কিছু অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা যায়।
Read More
মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকিউলোসিস নামক ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে যক্ষ্মা বা টিবি রোগের সৃষ্টি হয়। প্রধানত ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটলেও মেরুদণ্ড, মস্তিষ্ক, কিডনি ইত্যাদি সহ যেকোন অঙ্গে এই রোগের সংক্রমণ হতে পারে। টিবির জীবাণুর সংক্রমণ হলেই অসুস্থ হয়ে পড়বেন এমন নয়; তবে অসুস্থ হয়ে পড়লে অবশ্যই চিকিৎসা করা প্রয়োজন। দেহে যক্ষ্মা রোগের জীবাণুর সংক্রমণ হওয়া স্বত্বেও কোন রোগ লক্ষণ না থাকলে, যক্ষ্মা রোগ নিষ্ক্রিয় অবস্থায় আছে বা সুপ্ত অবস্থায় আছে বলা যেতে পারে। মনে হতে পারে যে রোগ সেরে গিয়েছে, কিন্তু এটি শরীরের ভিতরে সুপ্ত অবস্থায় আছে অর্থাৎ ঘুমাচ্ছে।
যক্ষ্মা বা টিবির সংক্রমণের তিনটি পর্যায়ে আছে; প্রাথমিক যক্ষ্মা সংক্রমণ, সুপ্ত যক্ষ্মা সংক্রমণ এবং সক্রিয় যক্ষ্মা সংক্রমণ। নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির টিবি রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ডায়াবেটিস হলে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হলে, পুষ্টির অভাব হলে এবং তামাক ও অ্যালকোহল সেবন করলে টিবি রোগের ঝুঁকি বাড়ে।
Read More
পেটের যে কোন জায়গায় অর্থাৎ পাঁজর ও পেলভিসের মধ্যবর্তী যে কোন স্থানে ব্যথা হতে পারে। আমরা সাধারণত পেট ব্যথা কে শুধুমাত্র পাকস্থলীর সমস্যা বলে মনে করি। কিন্তু পাকস্থলী ছাড়াও অন্যান্য অঙ্গের অসুস্থতার কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। পেটের মধ্যে থাকা যকৃত, গল-ব্লাডার, অগ্ন্যাশয়, ক্ষুদ্রান্ত, বৃহদন্ত্র, ইত্যাদি অঙ্গে সমস্যা হলে পেট ব্যথা হয়। এগুলি আমাদের পাচনতন্ত্রের অন্তর্গত অঙ্গ।
পেটের পেশি এবং ত্বকেও ব্যথা হতে পারে। আবার অনেক সময় বুকের ব্যথা, পিঠের ব্যথা ইত্যাদি, পেট ব্যথা বলে মনে হতে পারে।
Read More
হিউম্যান পাপিলোমা ভাইরাস খুব ছোঁয়াচে একটি ভাইরাস। এই ভাইরাস খুব সহজে ত্বকের সঙ্গে ত্বকের স্পর্শে ছড়িয়ে পড়ে। 100 বা তার বেশি প্রকার হিউম্যান পাপিলোমা ভাইরাস আছে, যার মধ্যে মধ্যে প্রায় 40 ধরনের ভাইরাস বিভিন্ন প্রকার রোগ সৃষ্টি করে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন-এর মতে এই HPV অর্থাৎ হিউম্যান পাপিলোমা ভাইরাস হল সবচেয়ে প্রচলিত যৌন সংক্রমণ। যৌনাঙ্গে HPV-এর সংক্রমণ হলে তেমন কোন রোগ লক্ষণ নাও দেখা যেতে পারে। তবে বেশ কিছু ক্ষেত্রে এই ভাইরাস যৌনাঙ্গে, হাতে, পায়ে, মুখে, মলদ্বারে আঁচিল সৃষ্টি করে; এমন কি ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। সার্ভিক্যাল ক্যান্সারের অন্যতম প্রধান কারণ হল HPV সংক্রমণ।
Read More
গর্ভবতী মহিলাদের দেহে সংক্রমণ ঘটাতে পারে এমন বেশ কয়েকটি জীবাণুর সংক্রমণ একসাথে শনাক্ত করার পরীক্ষা হল TORCH। এই পরীক্ষার সাহায্যে টক্সোপ্লাজমোসিস (Toxoplasmosis) ও অন্যান্য কয়েকটি জীবাণু যেমন HIV, হেপাটাইটিস ভাইরাস (Hepatitis Virus), ভেরিসেলা (Varicella), পারভোভাইরাস (Parvovirus) ইত্যাদির সংক্রমণ সনাক্ত করা হয়। এছাড়া এর সাথে রুবেলা (Rubella), সাইটোমেগালো ভাইরাস (Cytomegalovirus) হারপিস সিমপ্লেক্স (Herpes Simplex), সিফিলিস (Syphilis) ইত্যাদি জীবাণুর সংক্রমণ হয়েছে কিনা পরীক্ষা করা হয়। এই প্রতিবেদনে TORCH টেস্ট সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
Read More
স্নায়ুতন্ত্রে কোন ত্রুটি থাকলে বা কোন ক্ষতি হলে স্নায়ুর ব্যথা অর্থাৎ নিউরোপ্যাথিক ব্যথা হতে পারে। মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্ক সহ স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা হতে পারে। পেরিফেরাল স্নায়ু অর্থাৎ আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশ যেমন অঙ্গ, হাত, পা, আঙুল ইত্যাদি স্থানে ছড়িয়ে থাকা স্নায়ুতে ব্যথা হতে পারে।ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুতন্ত্র আমাদের মস্তিষ্কে অবস্থিত ব্যথা অনুভূতি কেন্দ্রে ভুল সংকেত পাঠায়, ফলে নার্ভের ব্যথা হয়। ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর কার্যকারিতা পরিবর্তিত হয়ে যাওয়ার কারণে এমন হয়। নার্ভের এই ধরনের ক্ষতিকে নিউরোপ্যাথি বলা হয়। (Neuropathy)
Read More
“Prevention is better than cure” রোগের চিকিৎসা করা অপেক্ষা রোগ প্রতিরোধ করা বেশি ভাল। রোগ প্রতিরোধ করার প্রথম ধাপ হল মাষ্টার হেলথ চেকআপ বা ফুল বডি চেকআপ। মাষ্টার হেলথ চেকআপ করে শরীরের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে ভাল ধারণা পাওয়া। মাষ্টার হেলথ চেকআপ বা ফুল বডি চেকআপ করার সময় কী কী পরীক্ষা করা হয় এবং মাষ্টার হেলথ চেকআপ করে কী উপকার পাওয়া যায় সেটা জানতে প্রতিবেদনটি পড়তে থাকুন।
বর্তমান আধুনিক গতিশীল পরিবেশে আমরা সকলে মানসিক ও শারীরিক চাপের মধ্যে জীবনযাপন করি। এইরকম পরিবেশে আমাদের স্বাস্থ্যের সমূহ ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই কারণে আমাদের সবথেকে মূল্যবান সম্পদ স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে মাষ্টার হেলথ চেকআপ অবশ্য প্রয়োজন।
Read More
টেস্টোস্টেরন প্রধানত একটি পুরুষ হরমোন হলেও মহিলাদের দেহ অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে। এটি পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য রক্ষা করতে ও সার্বিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়া স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অতিরিক্ত কমে গেলে বেশ কিছু সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। চিকিৎসার সাহায্যে সহজেই এই সকল সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। এই প্রতিবেদনে টেস্টোস্টেরনের কমে যাওয়ার 10টি লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
Read More
আমাদের পৌষ্টিকতন্ত্রের প্রধান একটি অঙ্গ হল লিভার বা যকৃৎ। এটি হচ্ছে এমন একটি অঙ্গ যার যত্ন না করলে খুব সহজেই এর কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস পায় বা কমে যায়। আমরা খাদ্য, পানীয়, ওষুধ যা কিছু গ্রহণ করি, সবকিছু লিভারের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। ফলে লিভারের যত্ন করা আমাদের অবশ্য কর্তব্য। আমাদের শরীরে উৎপন্ন হওয়া বিষাক্ত রাসায়নিকগুলিকে লিভার শরীরের বাইরে বের করতে সাহায্য করে, ফলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়।
লিভার পিত্ত উৎপাদন করে এবং এই পিত্ত আমাদের খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে। বিশেষ করে তেল ও চর্বি জাতীয় খাদ্য হজমে ভূমিকা নেয়। এছাড়া লিভার গ্লুকোজ জমা রাখে। শরীরে তাৎক্ষণিক-ভাবে শক্তির চাহিদা হলে, লিভারে জমা থাকা গ্লুকোজ এই শক্তির চাহিদা মেটায়।
লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখা তেমন কোন কঠিন কাজ নয়। সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাত্রা, লিভারকে সুস্থ রাখার প্রধান উপায়। লিভার সুস্থ রাখতে কি করবেন না, কি খাবেন না, তার থেকে কি করবেন এবং কি খাবেন এটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
Read More
প্রোজেস্টেরন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা মহিলাদের শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এই হরমোন গর্ভধারণের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে এবং পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়া মহিলাদের যৌন ইচ্ছা অর্থাৎ লিবিডোকে প্রভাবিত করে। এই প্রতিবেদনে প্রোজেস্টেরনের অভাবজনিত লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
প্রোজেস্টেরন কী? What is Progesterone?
প্রোজেস্টেরন হল এক প্রকার হরমোন যা ডিম্বাশয়, প্লাসেন্টা এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন হয়। প্রোজেস্টেরন মহিলাদের মাসিক ঋতুচক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং গর্ভধারণে সাহায্য করে। ডিম্বোস্ফোটনের সময় জরায়ুর আস্তরণ ঘন করে, ফলে ডিম্বাণু জরায়ুতে স্থাপিত হতে পারে। গর্ভাবস্থায় জরায়ুর মধ্যে ডিম্বাণুর পুষ্টিতে সাহায্য করে প্রোজেস্টেরন। গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়তে থাকে এবং সময়ের আগে প্রসব হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। এছাড়া স্তনের মধ্যে দুগ্ধ উৎপাদনের জন্য শরীরকে উপযুক্ত করে তোলে প্রোজেস্টেরন। মাসিক ঋতুচক্র ও গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রোজেস্টেরন মহিলাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করে। এছাড়া মেজাজ ভাল রাখতে এই হরমোনের ভূমিকা উল্লেখযোগ্য।
Read More